想取得SASMO铜奖前40%不算遥不可及，但金奖前8%要系统练。下面是一套可落地的12周规划。

一、先定位，再谈冲金

别一上来背奥数题。先限时做一套目标年级真题：

原始分<45（不含起始分）：先补课本，别冲金。

原始分45–55：铜银区间，专题突破可冲银。

原始分55–65：有金相，练策略和压轴。

原始分65+：冲金保银，模考定心态。

二、阶段一：基础补洞（第1–4周）

低龄：计算准确率、图形观察、规律题、简单应用。

小学高段：分数小数百分数、面积、整除、模型法。

初中：代数变形、勾股、数论入门、概率。

高中：三角、函数、统计、组合逻辑。

每天30–45分钟，专题轮换。规则：错一题，归一类，补三个同类题。

三、阶段二：真题专题化（第5–8周）

近5年真题拆开刷，不整套刷：

图形题集中刷2天

应用建模集中刷3天

数论规律集中刷2天

逻辑非常规集中刷3天

SASMO应用题建模约40%，图形约20%，逻辑非常规比例往上走，优先级这样排。

选择题特训：排除法、代入法、极值法、奇偶法。

简答题特训：写“已知—转化—模型—答案”四行，不跳步。

四、阶段三：限时模考（第9–12周）

每周2套完整模考，严格90分钟。

A部分目标：错≤2，纠结题做标记不恋战。

B部分目标：前6题稳拿，后4题拿步骤。

模考后做三件事：

算扣分：A错几道，被扣几分。

算时间：哪段超时，下次切题。

算策略：空着的题事后会不会，值不值得冒险。

五、错题本红黄绿

红标：概念错，回课本重讲。

黄标：会但算错/看错，限时重做3次。

绿标：策略错，复盘“该空还是该试”。

冲金的人，黄标必须清零，红标控制在2个以内。

六、考场决策表

A部分30秒无思路：标记，跳过。

A部分排除到2选1：可填，否则空。

B部分会一半：写步骤，不交白卷。

B部分压轴：试n=1、n=2、对称值、端点值。

七、低龄冲奖特别注意

G1–G4不拼奥数深度，拼：

图形不晕

规律看得快

选择题不冲动选

简单应用不漏条件

低龄金奖线相对友好，但选择题扣分机制会吃掉粗心娃的分。

八、高龄冲金特别注意

G7以上，代数和几何底子决定下限，非常规题决定上限。

每周留1次“没见过的题”训练，不准翻公式，只许画、试、推。

九、家长能做什么

别代刷，做三件事：

盯模考时间，不当场讲题。

帮抄错题本分类。

考前一周降强度，保睡眠。

SASMO金奖=课内底子+非常规题感+扣分控制。别信“刷完就金”，要信“模考—错题—再模考”的闭环。需要12周打卡表和分年级真题包，可以找备赛顾问领。